关键词:身体

  • 瘦腰和肚子的有效方法 用这些方法最好

    时间:2021-04-01 作者:身体

    人的体重是不一样的,有的人好,有的人不好,但是在有的人的心目中,体重是很重要的,细腰细胃是影响体重的因素之一,所以相信很多人还是知道怎么瘦腰细胃的。那么,有哪些有效的瘦身方法呢?让我们来看看这些方法。…

  • 让你轻松瘦小腹的妙招

    时间:2021-03-24 作者:身体

    2012-09-21排名靠前的文章列表13:09来源:99健康网瘦肚皮,怎么瘦肚皮?瘦腹的方法有哪些?有哪些方法可以快速瘦腹?让我们来看看瘦身的简单方法。扭动躯干1.双脚保持30 cm宽,站立。举起你…

  • 职场办公人士久坐臀部大 如何有效提臀瘦臀?

    时间:2021-03-20 作者:瘦臀

    职场人很少有时间锻炼,久坐办公室的臀部会越来越大。臀部大而平的话,穿衣服会显得不协调,难看。那么上班族如何有效瘦腿提臀呢?我们来看看具体的方法。1.坐直大部分人越来越大的原因是坐姿不正确,导致发胖。想…

  • 想体验翘臀?学会这几个动作,让你拥有迷人翘臀

    时间:2021-03-18 作者:身体

    可以说,男人对身体的某个部位疯狂,女人向往。你猜到是身体的哪个部位了吗?对,就是屁股。即便如此,也很少看到几个女生在健身房锻炼臀部。为什么?原因肯定是对不起!臀部似乎是人们最不好意思提起的身体部位,但…

  • 五个瘦臂妙招快速减掉臂部赘肉

    时间:2021-03-14 作者:手臂

    瘦臂法1:这个方法需要一个健身球。运动时,跪在健身球上,身体向前移动,将球移动到大腿的位置。双手与肩同宽,放在胸前。弯曲双臂,让身体像跷跷板一样越过健身球,做俯卧撑姿势,然后回到出发姿势,重复三次。瘦…